Mehr Gesundheit für Männer | Ziel: Zugänge zu mehr Gesundheit für Männer aufzeigen – mal vom Kopf her, mal unterhaltsam und garniert mit Übungen zu Kraft und Entspannung Inhalt: Viele Männer interessieren sich für ihre Gesundheit und fragen sich, wie sie gesund bleiben können. Es gibt ja einiges, was die Gesundheit bedroht: Meistens der Beruf, die Arbeit, aber auch die Erwartungen der Familie oder finanzieller Druck, Beziehungsstress, Risikofreude, Männlichkeitsbilder oder der innere Schweinehund... Zeitl. Umfang: 3 Zeitstunden | Anmeldung Anfrage | ||
Achtsamkeit am Arbeitsplatz | Ziel: Eigene Aufgaben mit mehr Klarheit, Ruhe und Effektivität erledigen zu können. Inhalt:
Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken Zeitl. Umfang: 6-mal (je 90 Min) | Anmeldung Anfrage | ||
EntspannungsseminarDem Stress dort entgegenwirken, wo er entsteht | Ziel: Tipps und Anregungen für die Bewältigung von alltäglichen beruflichen Stresssituationen bekommen Inhalte:
Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken Zeitl. Umfang: 3 Zeitstunden | Anmeldung Anfrage |